癒されスポット
いやぁ、癒される〜ぅぅ。
先日、山の奥深いところを散策しました。
森林というと「マイナスイオン」とか「1/fゆらぎ」とか
何かと癒し用語が連想されますが、
・・実感として、たしかに“何か”がありますね。
何かを浴びている。
何でしょう？よくわかりませんが、
あの香り、濃い色、音、空気のひんやり感の中で
体内が浄化されていく感じを味わいました。
森林浴の癒し効果を検証した話を聞いたことがありますが、
実際に体内のストレス物質が減ったり、免疫が高まったりするそうですね。
つくづく、人は自然の一部だなぁと思いました。
